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楽しみながらお腹エクササイズ。結果が見える腹式呼吸! 吐く息に負担んをかけて効果的にエクササイズ。 長く腹式呼吸をすることで横隔膜が上下します。 この状態は、お腹周りを大きく動かい自然とお腹周りの体操ができます。 呼吸でボールを浮かせるだけ!楽しみながら自然とお腹に力が入ります。
昔懐かしのおもちゃ“吹き上げパイプ”の先端に高さ約20cmの筒がついて、 エクササイズグッズへと進化しました。
フーッと息を吹いてボールを浮かせると、自然とお腹に力が入って、 楽しく腹式呼吸エクササイズができます。 透明の筒には、1〜3までの目盛があり、 腹式呼吸を使った多彩なエクササイズが楽しめます。
たとえば、「目盛2の位置で3秒間キープ」や、「目盛1〜3までの上下往復を一息で3回」、 「ボールを一気に頂上につける×連続5回(下にはつけずに)」など、自分の呼吸が可視化され、 どこまで吹き上げられるか目標が見えるので、遊びながら楽しく頑張れます。 さらに上級者には、 ボール2個を使ったハードメニューも用意しています。 ぽっこりお腹はもちろん、口をすぼめることで 顔の表情筋のトレーニングや、「声量がなくてよく聞き返される」「声が老けてきた」といった声のお悩み (ボイストレーニング)、嚥下対策にも役立ちます。
◆素材 パイプ、筒、上蓋、下蓋:ABS ボール:PP
◆サイズ(約:単位cm) 26×4.5×19.5cm
◆その他 効果、使用感には個人差があります
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